Как научиться чему-либо за 5 часов в неделю

Мы живём в мире, основанном на знаниях, но многие из нас до сих пор не изменили способ их получения. Большинство не задумывается, что знания, полученные сейчас — это верная инвестиция в будущее. Даже в ситуации катастрофической нехватки времени можно сжать процесс обучения чему-либо до 5 часов в неделю. И, поверьте, это действительно работает!

Как справиться с сезонным аффективным расстройством

Воздействие солнечного света оказывает большое влияние на сон, энергичность и общее состояние здоровья. Свет настолько необходим людям, что его недостаток может привести к состоянию, известному как сезонное аффективное расстройство (САР). Это состояние характеризуется повторяющимися периодами депрессии, которые совпадают с сезонными погодными изменениями. Чаще всего САР начинается осенью и зимой, а иногда случается и весной.

Дарить подарки лучше, чем их получать, — доказывает наука

Дарить подарки действительно лучше, чем получать их. Согласно результатам двух небольших исследований, удовольствие, которое получает человек от того, что дарит подарки другим, длится дольше, чем удовольствие от приобретения. Исследователь Эд О’Брайен из Школы бизнеса им. Бута при Чикагском университете, принимавший участие в обоих исследованиях, делится своим опытом:

Что такое биоревитализация и для чего она нужна?

Что такое биоревитализация и для чего она нужна? Под понятием «биоревитализация» (https://training.topcosmetics.ua/biorevitalizaciya-ru/) понимают один из методов альтернативной медицины, суть которого состоит в введении в кожу человека особых препаратов с гиалуроновой кислотой. Эту процедуру могут пройти люди, которые недовольны состоянием своей кожи и замечают на ней первые признаки старения. Такой метод используется не только для омоложения […]

Ультразвуковая чистка лица и её преимущества

В чём состоят преимущества ультразвуковой чистки лица? Сегодня ультразвуковая чистка лица является одной из наиболее востребованных процедур в косметологических салонах, в которых есть специальное оборудование для этого. Тем владельцам салонов, которые только начинают своё дело, обязательно стоит приобрести аппараты для такой чистки, ведь благодаря им удастся привлечь ещё больше клиентов. Для покупки косметологической техники лучше […]

Средиземноморская диета способна продлить жизнь — говорят учёные

Если и существует в мире самый здоровый принцип питания, то это средиземноморская диета, говорят эксперты. Употребление достаточного количества оливкового масла, растительных продуктов, рыбы и антиоксидантов способно продлить жизнь. Согласно исследованию 2018 года, проведённому Нью-Йоркским университетом, средиземноморская диета может защитить от вредного воздействия загрязнённого воздуха. В течение 17 лет учёные анализировали здоровье около 550 тыс. человек и то, как на […]

Интересные факты о лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция считается сегодня одним из наиболее эффективных способов удаления нежелательной растительности на человеческом теле. Процедура эта очень востребована в косметологических салонах, ведь позволяет без лишних хлопот надолго убрать волосы с разных участков тела. Тому, кто решил записаться на процедуру, будет полезно узнать о важнейших особенностях лазерной эпиляции и её специфике.

Уксус: польза для волос, проверенная веками

Как известно, уксус является отличным помощником на кухне для каждой хозяйки, а также обладает чистящими свойствами. Однако его диапазон применения этим не ограничивается. Издавна уксус используется для придания волосам шелковистости и блеска. Далее мы расскажем о трёх способах использования уксуса для ухода за волосами.